パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

暑くなり始めに注意!熱中症

2019.07.11 Thursday

皆様こんばんは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

短期教室とキャンプたくさんのお申込みありがとうございます!

短期教室はコース班によって定員のところもあります。

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キャンプは只今キャンセル待ちで受付中です!

 

さて本日は暑くなり始めこそ気を付けたい

熱中症についてです。

熱中症と聞くと真夏に多いイメージですよね。

ですが、意外にも梅雨明けの熱くなり始めの時期が一番多いようです。

なぜかというと、まだ身体が暑さに慣れていないため体調を崩してしまいます。

7月に入りましたし気を付けていきたいですね。

※こんな症状に注意

〇めまい

〇顔のほてり

〇体のだるさ

〇吐き気

〇体温が高い

〇汗が止まらないまたは暑いのにまったく汗をかかない

〇まっすぐ歩けない

〇水分がうまく摂れない

子ども・高齢者・スポーツをするかたは要注意です!!

対策としては

◎水分補給

◎塩分補給

◎睡眠をしっかりとれる環境

が大切です。

体調に気を付けて夏を楽しみましょう!!

 

以上木曜日担当松江でした。


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