パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

7月の特別レッスン紹介

2019.07.02 Tuesday

7月もついに始まり、1年の半分が終わった今日この頃

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

時間の流れが凄く恐ろしいと思える火曜日担当です

 

さて、本日は7月限定のイベントレッスン

「ゆる体操」についてご紹介したいと思います。

まず、ゆる体操とは?と疑問に思っている方もいられると思います。

ゆる体操とは、現代人の体はストレスや疲労などでこり固まってしまっています。

体が固まると痛みや冷えに不快感や不機嫌の原因となったり、新陳代謝が妨げられて老化が進んだりと、ひいては病気の原因にもなってしまいます。

そこでゆる体操を行うと、固まったからだを上手にゆるめることができ、すると体のコリや冷えがスッキリ解消して、血液や体液の循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。

新陳代謝が活発になりますので、体が元気に見違えるほど若返ります。心も体もリラックスしていくことができます。

皆さんも是非、ゆる体操にご参加してみてください!

 

そして、7月6日の土曜日から

パシフィックサマーキャンプの受付が始まります!

今年はミニランタン作りなどのイベントもありますので是非ご参加ください!

 

 

以上火曜日担当でした!


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