パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

菜食主義の話

2019.06.04 Tuesday

皆様こんばんは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

6月は毎日成人会員様のイベントを実施しております!

本日6/4はチーズタルト試食会でした。

皆様に喜んで頂けて良かったです☆

毎日イベントをするのでどうぞお楽しみに!!

 

さて本日は「菜食主義」について書いていきます。

ベジタリアンやビ―ガン(ヴィーガン)と言ったワード、聞いたことあるかと思います。

菜食主義と言っても種類があるのをご存知ですか?

◎ビーガン・・・植物性食品のみを食べる

◎ラクト・ベジタリアン・・・植物性食品と乳製品は食べる

◎ラクト・オボ・ベジタリアン・・・植物性食品と乳製品、卵は食べる

◎ペスコ・ベジタリアン・・・植物性食品と魚、卵、乳製品は食べる

厳密にはもっとたくさん種類があります。

 

日本ではあまりなじみがありませんが、海外では健康や美容のために、

また精神面のメンテナンスのために取り入れている人が沢山いるようです。

私も興味はありますが、始めるのは難しいかな・・・(笑)

菜食主義と非菜食主義どちらがいいというのはありませんが、

美容健康情報の1つとしてご紹介させて頂きました。

 

以上火曜日担当松江でした!


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