パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

美容と健康に!はちみつの話

2019.05.28 Tuesday

皆様こんばんは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

先日の日曜日プール開放たくさんの方にご来館頂きました!

ありがとうございました。

 

今度の日曜日はニチレイチャレンジ水泳検定があります。

申し込み期限が5/25まででしたが

延長して明日まで受付可能となりましたので

考え中の方、まだ間に合いますよ!!

 

さて本日は「はちみつ」のお話をしていきます。

私事ですが先日声を枯らしてしまいました・・・

そんな時に喉に良い飲み物を検索していたところ

はちみつの入ったものが出てきました(はちみつの保湿効果は有名ですよね)。

そこでなんとなくはちみつって健康や美容によさそうだけど

どんな効果があるのか調べてみました!

 

◎血糖値の上昇を抑える(ダイエット効果)

◎美肌効果・アンチエイジング

◎殺菌作用

◎保湿効果

◎便秘解消

◎疲労回復

◎胃の調子を整える

 

などなどまださまざまな効果があります。

ただ美味しいだけではなくこれだけ効果があるのなら

毎日少しずつ摂取していきたいですね!

私もお砂糖の代わりにはちみつを使うようにしました。

身近にあるもので健康に美しくを目指しましょう!!

 

以上火曜日担当松江でした。


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