パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

発酵食品のはなし

2019.05.21 Tuesday

皆様こんばんは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

まずは今週末のイベントのご案内からです。

ミニゲームも用意しています。

おともだちやご家族の方とぜひ一緒に来て下さいね!

 

さて本題です。

最近私の興味のあるもの・・・

それは発酵食品です。

(私の中では発酵食品・オーガニック・多肉植物この3つが最近きてます)

 

皆様「酵素」って聞いたことありますか?

置き換えダイエットで良く聞く名前ですよね!

ドリンクやサプリメントでよく見かけます。

酵素ドリンク、実は発酵させてつくられていたようなんです!

発酵ドリンク(食品)は腸の調子を整える効果があります。

〇ストレスが溜まる

〇疲れが取れない

〇なんだかだるい

このような症状、腸の調子の悪さからきていることもあるようです。

酵素ドリンクはダイエットのイメージが強いですが、

健康維持のためにもよさそうですね!

ご自宅でつくる方法もありますので私も作ってみようかと思っています。

発酵食品で腸を元気を目指したいですね!


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