パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

考えて泳ぐ

2019.04.15 Monday

前回、日本選手権の映像を見たかお聞きしましたが、見た方は、その映像を実践してみましたか?

 

視覚で得た映像を脳で素早く分析しその情報を身体の動きにしていく。この能力を識別能力といいます。

 

識別能力をひっくるめてコーディネーション能力といいますが、体と頭が連動するということが重要なので

 

皆さんも運動は身体だけ鍛えれば成長するという考えではなく頭も使って運動の効果を実感して下さい。


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