パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

目で見て練習

2019.04.08 Monday

皆さん、日々練習に取り組んでいるかと思いますが、効率よく練習を進めていますか?

 

先日、日本の最高峰の大会、日本選手権が開催されました。ご覧になりましたか?

 

勝負の行方だけでなく、スロー再生や水中映像を見ていると良い動きが理解しやすいと思います。

 

目で見た映像が脳で分析されて脳からの指令で体が動く、これはとっても重要なことです。

 

水中でのキックの幅や水中で進む深さ、掻き方などを参考に是非、色々泳ぎを参考に練習に活かしてみて下さい。


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