パシフィックスポーツプラザ笠間

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プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

脳に良い運動

2018.11.26 Monday

今年もあとわずかとなって参りました。最後のイベントとして短期教室があります。4日間連続で行う

 

メリットを有効利用して合格目指して頑張ってください!!!レッスンに支障がない程度でアスレチックを考えてます。

 

さて本題ですが、水を利用して効果的な運動は出来ているでしょうか?運動によって神経に刺激を与え、それを脳が

 

学習し、動作を習得していきます。効率が良い動作や泳ぎを覚えるときには、長年の形と異なるので、どうしても

 

やりにくさを感じる事でしょう。しかし「動きを変える」ということも身体を使うことにいいので辛抱強く反復して

 

見て下さい。身体を動かす事が神経を刺激し、身体から入ってくる情報をより充実にしてくれます。いつまでも

 

頭と身体を健康にしてくれる運動を継続出来るよう、お力になれればと考えております。

 

 


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