パシフィックスポーツプラザ笠間

〒309-1611 茨城県笠間市笠間1712-7
tel.0296-70-1551 fax.0296-70-1552
平日/10:30〜21:30 スクール休み/12:00〜21:30

ご入会・レッスンはお気軽に

プラザ笠間/パシフィックスポーツプラザ笠間(茨城県笠間市)

8月2日(金)レッスン変更の案内

2019.08.01 Thursday

いつもご利用ありがとうございます。

 

8月2日(金)のレッスンに変更がございますのでご案内申し上げます。

 


8月2日(金)

11:00〜11:45

アクアビクス45

小室IR

↓ ↓ ↓

11:00〜11:45

燃焼!水中ウォーキング!

須賀IR

 

 

8月2日(金)

12:30〜13:15

エアロステップ中級

小室IR

↓ ↓ ↓

クローズ

※後日IRの日程を調整し、代行レッスンを行わせて頂きます。

 

急なレッスン変更・クローズ、楽しみにされていた方、大変申し訳ございませんがよろしくお願い致します。


プール開放のお知らせ♪

2019.07.27 Saturday

こんにちは!

梅雨も開けてきて久しぶりに晴れてきましたね!

そろそろ夏本番!熱中症には気を付けましょうね(>_<)

 

明日は短期教室Cコースの2日目ですね(^^♪明日も楽しんでプールに来て下さいね!

その後11時〜15時までプール開放を行います!!

会員のみんなと短期を参加された方も無料でご利用出来ますのでぜひぜひ遊びに来てください\(^o^)/

プールに通っていない一般のお友達は540円で利用出来ますので少しお天気が心配ですがお友達を誘って来てね(*^^)v

小学生以下のお子様は保護者様同伴になりますので宜しくお願い致します。

ミニゲームも開催しますのでお楽しみに…♪

では明日コーチ一同楽しみに待っています(^_-)-☆


この時期頭痛にお悩みではないですか?

2019.06.13 Thursday

皆様こんばんは。

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

お天気が悪い日が続いていましたが、今日はいいお天気でしたね!

(お洗濯物干してくれば良かったなと後悔・・・)

 

先週の土曜日より夏休み短期水泳教室の優先者手紙を配布しております。

※優先者・・・今年の春短期教室に参加して頂いたお子様

優先者の受付は明後日15日から開始です。

優先者の方は500円引きになる早割もありますのでお早目のお申し込みがおすすめです!

 

さて今日は今の時期お悩みの方もいるのではないでしょうか

「片頭痛」のお話です。

片頭痛は頭の片側または両側、後頭部が部分的にズキンズキンと痛む頭痛です。

気圧の変化などで今の時期おつらい方もいると思います。

簡単な予防方法としては

〇首周りの体操をする

〇ストレスを溜めすぎないようにする

〇マグネシウムやビタミンB2が豊富な食材をとる(大豆、豆腐、海藻類)

いざ痛くなってしまったときは

〇無理せず鎮痛剤を飲む

〇ツボを押してみる

合谷・・・手の親指の下の方に押すと痛気持ちいい場所ありませんか?そこが頭痛や肩こりなどに効く万能のツボ合谷です

手三里・・・ひじを曲げたときにできる横ジワから手首に向かって指3本分のところにあるツボ

〇水分をしっかりとる

私も頭痛持ちなのですが、大体頭が痛くなる時は水分が足りていないことが多いので

いつもより水分補給を意識しています。

天気が安定しない日が続く時期で頭痛持ちの方にはつらい時期かと思いますが

予防しながら乗り切っていきましょう!!

 

以上木曜日担当になりました松江でした。


5月1日(水)〜の営業時間のご案内

2019.04.30 Tuesday

日頃より、当施設をご利用くださいまして誠にありがとうございます。

令和元年5月1日(水)〜の営業時間のご案内になります。

 

令和元年5月1日(水) 12:00〜21:30 スクール休み

    5月2日(木) 12:00〜21:30 スクール休み

    5月3日(金) 10:30〜21:30 臨時営業

    5月4日(土) 10:30〜21:30 臨時営業

 

5月4日は特別レッスンもございますので、皆様のご来館心よりお待ちしております。


レッスンお休みのお知らせ

2019.02.07 Thursday

いつもパシフィックスポーツプラザをご利用いただき有難うございます

成人レッスンの変更、お休みのお知らせをさせて頂きます

 

レッスンお休み

 

2月7日(木)

20:15〜21:00

水中エクササイズ

 

2月8日(金)

12:00〜12:30

平泳ぎ

 

13:30〜14:00

気合いだ!マスターズ

 

2月9日(土)

11:45〜12:15

水中エクササイズ

 

20:15〜20:45

平泳ぎ

 

レッスン変更のお知らせ

2月8日(金)

19:30〜20:00

クロール

担当小林 → 藤咲

 

と変更させて頂きます。

 



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